Se réinventer après un licenciement : retrouver confiance et de nouvelles opportunités

Description

Pourquoi cette formation ?

Un licenciement, c’est un séisme qui vient bousculer ta vie et tout remettre en question.

Et il remet en cause bien plus que ton emploi : ton identité, ta valeur, ta stabilité.
Même si c’est souvent “juste” professionnel, l’impact est profondément personnel.

Perte de repères, chute de confiance, sentiment d’injustice…
C’est une transition que beaucoup vivent, mais que peu assument vraiment.

Mais un licenciement ne résume pas ta valeur.
C’est ce que tu décides d’en faire ensuite qui compte.

Cette formation est conçue pour t’aider à transformer cette rupture en point de bascule.
Un moment pour te réaligner, redécouvrir tes forces et oser écrire un nouveau chapitre, à ton rythme.

Ce que tu vas apprendre

Cette formation est conçue pour t’aider à surmonter une faillite, apprendre de tes erreurs et repartir sur des bases solides.

Module 1 : traverser et comprendre le choc

• Comprendre les effets psychologiques d’un licenciement (même « prévisible »)
• Identifier les émotions clés : colère, tristesse, honte… et quoi en faire
• Exercice

Module 2 : te reconnecter à ta valeur

• Sortir du piège de l’auto-dévalorisation
• Identifier tes forces indépendamment de ton poste
• Exemples concrets de rebonds après rupture pro
• Exercice pratique

Module 3 : réinventer ton avenir professionnel

• Explorer sans pression : emploi salarié ? freelance ? reconversion ? pause ?
• Évaluer tes priorités actuelles (besoins financiers, équilibre, sens)
• Exercice pratique

Module 4 : passer à l’action sans t’épuiser

• Élaborer une feuille de route adaptée à ta situation
• Trouver des ressources concrètes (réseaux, aides, formations, tests)
• Challenge personnel

Résultat attendu

Après cette formation, tu repartiras avec :
✔ une meilleure compréhension de ce que tu vis
✔ un regain de confiance (et pas juste des “bons conseils”)
✔ une vision réaliste et claire de tes options
✔ un plan d’action concret, même si tu ne sais pas encore exactement où tu vas
✔ une posture plus sereine face à ce nouveau départ